Qi Gong

Le Qi Gong venu de Chine, est une pratique de santé et de bien être.

Les mouvements sont simples, naturels, lents et permettent de développer l’équilibre,

la coordination, les capacités respiratoires, la détente du corps et de l’esprit.

Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer,

en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise.

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Le section de Qi Gong de La Palaisienne est labélisée France Qi Gong et appartient au réseau national des Temps du Corps.

Les cours sont assurés par Beata, notre éducatrice sportive formée en Qi Gong par les Temps du Corps.