GYMNASTIQUE MASCULINE

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 Rejoignez nos équipes masculines de gymnastique
«  De la gym, des copains, des compétitions … »
   
La gymnastique masculine consiste à enchaîner des mouvements acrobatiques sur 6 agrès
( barres fixe, table de saut , sol , parallèles, anneaux, arçons).
 
A la FSCF nous pratiquons également le mini trampoline comme agrès supplémentaire.
 
Elle développe chez l’enfant , l’adolescent et l’adulte des qualités physiques (souplesse, musculature…)
et des qualités mentales (cran, dépassement de soi…) qu’ils acquièrent dans une ambiance de convivialité et de sportivité.

 

Vous aimez l’acrobatie? Venez faire avec nous :

- du mini trampoline

- des acrobaties au sol

- des acrobaties au saut

 

Vous aimez la maîtrise musculaire? Venez vous entraîner

 
- aux anneaux 

- aux arçons

- et aux parallèles

 

 
Chaque cours est structurés de la manière suivante :
- Echauffement
- 2 agrès par séance en alternance + mini trampoline
- Travail des acrobaties et des difficultés nouvelles
- Travail des enchaînements pour les compétitions
- Renforcement musculaire puis étirements

Des compétitions pour tous les niveaux :

- par équipe ( challenge d’hiver, de printemps, régional, départemental …)
- en individuel ( coupes fédérales, individuel départemental, régional …)

Des possibilité de stages de perfectionnement départementaux ou régionaux

Exigences du club :

- La présence régulière au cours
- La discipline et la rigueur de comportement
- La participation à au moins une compétition par équipe par année est obligatoire.