°° Gymnastique Artistique Féminine

Rejoignez nos équipes féminines de gymnastique «  De la gym, des copines, des compétitions … »

 
La gymnastique féminine consiste à enchaîner des mouvements acrobatiques
sur 4 agrès ( barres asymétriques, table de saut, sol, poutre ).
Elle développe chez l’enfant , l’adolescente, l’adulte
des qualités physiques (souplesse, musculature…)
et des qualités mentales (cran, dépassement de soi…)
qu’il acquiert dans une ambiance de convivialité et et de sportivité.
 

Les cours Poussines, Jeunesses et Ainées
 
Deux cours de 2 heures par semaine structurés de la manière suivante :
- Echauffement
- 2 agrès par séance en alternance
- Travail des acrobaties et des difficultés nouvelles
- Travail des enchaînements pour les compétitions
- Renforcement musculaire puis étirements
 
 Des possibilité de stages de perfectionnement départementaux ou régionaux
 
Exigences du club :
- La présence régulière au cours
- La discipline et la rigueur de comportement
- La participation à au moins une compétition par équipe par année est obligatoire

 
Des compétitions pour tous les niveaux
 
- par équipe ( challenge d’hiver, de printemps, régional, départemental …)
- en individuel ( coupes fédérales, individuel départemental, régional …)

 

Compétition nationale FSCF par équipe : 4 agrès + Mouvement d’ensemble 

 GIF sur Yvette le 7 mars 2009